Sabine Kowalski

Paarberatung · Coaching · Life Coaching · Business Coaching · Kommunikationstraining · Aufstellungen

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Inspiration – Starte jetzt - Lebensfreude

Gesundheitscoaching Lüneburg - Work-Life-Balance

Viel geschafft – Akku leer

Ein Work-Life-Balance Gesundheitscoaching ist hilfreich, wenn berufliche Verpflichtungen, Stress, Zeitdruck, Erschöpfung oder andere Symptome wenig steuerbar sind. Wichtig ist, die für Sie richtigen Inhalte zu finden, die Ihr Leben erfüllen und in Balance bringen. Wie diese aussehen, hängt davon ab, woraus Sie Kraft schöpfen, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig ist.

 

Ein Gesundheitscoaching - Work Life Balance ist sinnvoll, wenn

  • Sie ein neues Gleichgewicht zwischen Stress und Entspannung herstellen möchten, da Sie schwer abschalten können
  • Sie ein besseres Selbstmanagement benötigen
  • Sie ein Sparing Partner begleitet und Sie dabei unterstützt, ihr Ziel mit seinen Inhalten wirklich auszuführen
  • Sie übergewichtig sind
  • Sie sich besser abgrenzen möchten
  • Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden wollen
  • Sie Ihre persönliche Lebensqualität (wieder) entdecken möchten, was Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringt

Inhalte:

  • Ihre Stressfallen und Zeitdiebe erkennen
  • Sich besser abgrenzen und frühzeitig Grenzen setzen können
  • Ihre Überzeugungen und Antreiberprogramme verändern
  • Ihre wirklichen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu verwirklichen
  • Erlernen neuer gesunder Verhaltensweisen
  • Zugang und Kontakt zu Ihren Gefühlen und körperlichen Symtomen

Ihr Nutzen:

  • Steigerung der Arbeits-, Gesundheits- und Lebensqualität
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Motivation
  • Steigerung der Freude, inneren Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
  • Steigerung Ihrer Lebensenergie und Lebensqualität

 

Starten Sie jetzt - Verändern Sie Ihre Gewohnheiten mit diesem Gesundheitscoaching.